| Beschreibung | 7. MunggäRun Elm 2017 - Ersatzstrecke
(Start zum 7. MunggäRun Elm 2017 - Pic © www.munggarun.ch)
//Motivation
Erneut war die Originalstrecke den starken Schneefällen zum Opfer gefallen. Doch auch die verkürzte Variante würde Spekakel bieten, und so fuhr ich am späten Nachmittag ins tief verschneite Sernftal.
//Race
Start um 18:00 Uhr bei starkem Schneefall. Um nicht gleich in Atemnot zu gelangen bin ich es dieses Mal etwas langsamer angegangen. Die Rechnung ging auf, und so konnte ich nach wenigen Minuten sukzessiv steigern und Positionen gutmachen. Zuletzt hatte ich hinter einem vermeintlich starken Läufer Position bezogen, doch just als wir das Unter Ämpächli passierten brach dieser ein. Von der Speakering wurde ich als erster Senior ausgerufen, ich wusste allerdings dass sie Alexander Hug vergessen hatte, aber der 2. Seniorenrang war ja schliesslich auch nicht schlecht, und diesen Platz galt es nun möglichst zu verteidigen.
 
(Kampf gegen die Schneeflocken || Die Frisur sitzt - Bilder © Susanne von Dach)
Ich hatte allerdings keine Lust im letzten Abschnitt die Vorhut zu übernehmen, denn ich war ein gebranntes Kind was die Abfahrt im Schneefall betraf, ich wollte dieses Mal lieber jemanden nachfahren und diesen Zeitverlust in Kauf nehmen. Das war dann auch eine gute Taktik. Obschon die Beleuchtung dieses Jahr deutlich verbessert wurde, war es durchaus angenehm jemandem bis ins Ziel zu folgen.
//Fazit:
Zwei Drittel vollgas, ein Drittel auf Sparflamme, und trotzdem etwas schneller als letztes Jahr. Dies war ein gutes Gefühl, dennoch hätte ich besser die Initative ergreifen sollen um vorne weg zu laufen, probieren geht schliesslich über studieren. Ich hätte da bestimmt noch eine Minute rausholen können... Nächstes Jahr gibt es dann kein taktieren mehr, sonst reicht es nicht mehr auf's Stockerl...
(Podium MunggäRun Elm 2017 - Senioren I)
//Facts:
- Route (Ersatzstrecke): Matt (Talstation Gondelbahn) - Unter Ämpächli - Schabell - Unter Ämpächli.
- Distanz: 4.9km
- Aufstieg: 690m
- Abfahrt: 215m
- Maxpuls: 166bpm
- Schnittpuls: 157bpm
- Zeit: 0:39'14
- Rangliste: klick!
- Fotos: bald!
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GPS-Profil MunggäRun 2016/17
GPS-Tracks MunggäRun 2016/17
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Bemerkungen:
Beim Munggärun wird jeweils ohne Gepäck gestartet, Helm und Stirnlampe sind obligatorisch.
Für die Abfahrt bei Nachtrennen ist eine leuchtstarke Stirnlampe Pflicht, mit einer Standard-Petzl Leuchte kann man nicht viel anfangen. Des weiteren sollte man eine Brille mit durchsichtigem Fensterglas dabei haben, v.a. bei Schneefall praktisch unabdingbar.
Info über die verschiedenen Disziplinen bei Ski Mountaineering Rennen: klick!
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690m 
215m