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 | Tourendetails Rigi Traverse (Hoflue 1698m - Kulm 1798m) |
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| Tourenart | Alpine Running |
| Datum | 29.04.2018 |
| Region | |
| Kartennummer | SAC Zentralschweizerische Voralpen, 1151 Rigi |
| Link zum Kartendienst |  |
| Anforderung |  T5, I |
| Terrain | Bergweg |
| Besucherandrang | Mässig frequentiert |
| Kondition | A |
| Distanz | 26.3km
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| Höhenmeter |  2480m  2450m |
| Exposition | Alle Exp. |
| Gipfel erreicht? | Ja |
| Bewertung (Erlebniswert) | Deluxe! |
| Beschreibung | Rigi Traverse (Hoflue 1698m bis Kulm 1798m), mit Sam
(Rigikette - Bild aufgenommen vom Mythen)
//Motivation
Föhnsturm in den Alpen, kein Tag um auf hohe Gipfel zu steigen (...). Stattdessen wollten wir ein etwas längeres Laufprogramm absolvieren. Die Rigi Traverse hatte ich in dieser Form vor einigen Jahren schon einmal unter die Füsse genommen, von daher wusste ich was uns erwarten würde. Im Gegensatz zu vielen anderen Bergläufen, bei denen man oftmals in den Wandermodus verfällt, konnte man bei dieser Tour über weite Strecken durchjoggen, dies war heute genau unser Ding.
 
(Blick vom Gotterli Richtung Rigi Scheidegg und Kulm || Hoflue Ostgrat)
//Trail
Anfahrt mit dem PW nach Küssnacht und mit dem Zug nach Brunnen. Wir nutzen die morgentliche Frische um den steilen Anstieg hinauf nach Timpel möglichst energiesparend hinter uns zu bringen. Weiter im Laufschritt, zuletzt leicht kraxelnd, auf die Hoflue 1698m.
Abstieg nordseitig über die Leiter und hinunter zum Gätterlipass Pkt. 1189m. Der Brunnen beim Restaurant war noch trocken, aber gleich dahinter lieferte uns eine Quelle frisches Trinkwasser. Die nächste Bodenwelle stand an. Über Höcheli gelangten wir auf schönen Trails und mit viel Rückenwind zur Rigi Scheidegg Pkt. 1658m.
 
(Hoflue 1698m || Verföhnte Rigi Boyz)
Hinab nach Hinder Dosse Pkt. 1545m und wieder hoch zum Dosse 1684m. Wir liefen unterdessen im Schwellenbereich, aber es fühlte sich gut an. Vom Dosse genossen wir einen tollen Tiefblick auf den mit Pollen bedeckten Vierwaldstättersee. Nach dieser kurzen Verschnaufpause folgte der steile Downhill nach Unterstetten Pkt. 1451m, bevor wir Würzestock Pkt. 1482m und Schild Pkt. 1548m einsammelten. Ein weiterer Downhill führte uns hinab nach First Pkt. 1453m. Es folgte der nächste kleine Hügel, der Rotstock 1658m. Sam liess nicht locker und wir liefen mit unvermindert hohem Tempo dem Gipfel entgegen.
Es blieb nicht viel Zeit zum verschnaufen, nachdem wir Rigi Staffel Pkt. 1586m passiert hatten, liefen wir schon bald wieder im roten Bereich dem Kulm Pkt. 1798m entgegen; wir schafften es bis oben durchzuziehen. Bis hier waren wir etwas mehr als 3h unterwegs.
Für den Abstieg wählten wir die direkte Variante über den Arschbaggen, trotz etwas Gegenverkehr im oberen Abschnitt kamem wir zügig voran, bei den Ketten war schliesslich niemand zugange. Auf der Seebodenalp Pkt. 1020m konnten wir noch einmal Wasser nachfüllen, bevor wir den letzten Abschnitt hinunter nach Küssnacht in Angriff nahmen. Komplett durchgeschwitzt gelangten wir ins Ziel.
//Fazit
Mit Ausnahme des starken Föhns auf der Hoflue hatten wir perfekte Bedingungen angetroffen, was uns zu diesem äusserst soliden Lauf verhalf! Es war durchwegs sonnig aber nicht allzu warm, so kamen wir mit kleinem Trinkvorrat (1l) durch. Es gab zudem einige Quellen unterwegs mit frischem Trinkwasser, und das Vieh war noch nicht auf der Weide.
 
(Vierwaldstättersee bis Pilatus || Zugersee mit Pollenteppich)
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//Facts:
- Route: Brunnen - Timpel - Gottertli - Hoflue - Gätterli - Höcheli - Scheidegg - Dosse - Chli Dosse - Rigi Unterstetten - Würzestock - Schild - First - Rotstock - Rigi Staffel - Rigi Kulm - Nordwestrippe - Tristenboden - Arschbaggen - Ronenboden - Seebodenalp - Sämpel - Alpenhof - Küssnacht.
- Distanz: 26.3km
- Höhenmeter: 2480m
- Maxpuls: 166bpm
- Schnittpuls: 130bpm
- Verpflegung: 2 Energieriegel, 2 Gels, 1l Iso, 1l Wasser
- Ausrüstung: Laufrucksack (DYNAFIT VERTICAL 4), gut profilierte Trailrunning Schuhe, Windjacke, Mobiltelefon.
- Terrain: 85% Trails (Berg- und Wanderwege), 15% Asphalt.
//Die Zeiten:
- Start in Brunnen Bhf Pkt. 438m um 07:52 Uhr.
- Ankunft Hoflue 1698m um 09:14 Uhr.
- Start Hoflue 1698m um 09:17 Uhr.
- Zwischenzeit Dosse Pkt. 1684m um 10:19 Uhr.
- Zwischenheit Rotstock Pkt. 1658m um 10:56 Uhr.
- Zwischenzeit Kulm 1798m um 11:11 Uhr.
- Ankunft Küssnacht Bhf Pkt. 456m um 12:08 Uhr.
- Total ohne Pausen: 3:54 Std.
- Total mit Pausen: 4:16 Std.
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GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte der gesamten Tour können hier heruntergeladen werden (gpx file).
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Bemerkungen:
Während der Föhn mit voller Wucht auf die Hoflue knallte, war es weiter nördlich am Kulm beinahe windstill.
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