| Beschreibung | Goldau - Rigi Kulm 1798m - Seebodenalp 1020m - steile Rampen und noch steilere Trails, mit Jens
(Die erste Bergetappe war geschafft)
//Motivation
Nachdem mich Jens mehrmals anfragte endlich den Rigi Downhill zu machen, hatte ich mir schliesslich einen Ruck gegeben und ihm die Zusage erteilt. Es war mir schon nicht ganz wohl dabei, ich kannte den Weg nur allzu gut in der Gegenrichtung, das Immensee-Rigi Segment war ein beliebter Berglauf Klassiker der STRAVA Community. Der Trail war durchwegs steil, und es gab da schon noch einige heikle Stufen und Absätze. Nach einer schlaflosen Nacht mit beinahe Angstzuständen fuhren wir am späten Vormittag Richtung Innerschweiz.
//Trails
Bevor wir uns an die Abfahrt machten, blieb noch etwas Zeit zum entspannen, denn zuerst galt es auf die Rigi hochzustrampeln. Dies war schon eher mein Gelände. Von der Bernerhöchi Pkt. 555m folgten wir der Strasse nach Heidenegg, Fruttli 1152m und Klösterli 1302m. Hier wurde es nun deutlich steiler, und ich musste kräftig in die Pedale treten um meine Limousine in Bewegung zu halten. Ab Rigi Staffel Pkt. 1603m bis zum Kulm 1798m war ich froh um meine Bimmel am Velo, denn hier galt es den gewohnten Touristenströmen auszuweichen.
 
(Downhill vom Kulm und zur Seebodenalp)
Auf dem Kulm sorgte der Föhn für luftige Verhältnisse, und so hatten wir eine Entschuldigung, weshalb wir nach wenigen Minuten bereits das Weite suchten. Schnell waren wir wieder unten beim Staffel Pkt. 1603m, dann galt es Ernst. Die ersten Kehren fühlten sich gut an, doch dann musste ich bereits das erste Mal vom Bike. Die steilen Stufen waren nicht fahrbar (Jedi-Ritter ausgenommen ...). Auch die nächste Linkskurve hatte ich mir noch nicht zugetraut weil ziemlich exponiert, doch dann kam ich in den Flow. Die restlichen Stufen und Absätze konnte ich allesamt fahren, und ich hatte mächtig Spass dabei - endlich konnte ich aus dem Vollen schöpfen!
 
(Downhill zur Seebodenalp und nach Immensee)
Vollgepumpt mit Adrenalin erreichten wir die Seebodenalp Pkt. 1020m, doch es war noch nicht zu Ende. Der Trail hinab nach Immensee barg ebenfalls noch einige technische Stellen. Es lag einiges an Laub, doch dies war nicht unbedingt ein Nachteil. Viele Treppen konnten links umfahren werden. Etwas überrascht durfte ich feststellen, dass ich, ohne mit der Wimper zu zucken, direkt über einen Felsen abgefahren war. Im Nachhinein musste ich allerdings einmal leer schlucken. Eine schmale Treppenstelle (könnte rechts umfahren werden) kurz vor Waldausgang war mir zu heikel, und dann waren wir unten, 1300m Downhill am Stück, der Wahnsinn!
Nach einem wilden Ritt durch die Hohle Gasse, dies war gleichzeitig der Kulturteil für heute, erreichten wir das Dorfzentrum von Küssnacht Pkt. 453m, um in der Folge erneut zur Seebodenalp Pkt. 1020m anzusteigen. Gemütlich aber stetig radelten wir zum nächsten Zwischenziel. Als wir am Brunnen die Wasserflaschen aufgefüllt hatten, nahmen wir die letzte Etappe in Angriff. Ein letzter Effort hinauf zum Alpetli, dann konnten wir es krachen lassen. Der Trail hinab nach Oberarth war flowig und barg keinerlei Schwierigkeiten. Zuletzt auf der Strasse leicht ansteigend zurück zur Bernerhöchi Pkt. 555m.
 
(Kulturteil durch die Hohle Gasse - Downhill nach Oberarth)
//Fazit
Nun war ich tatsächlich das populäre Immensee-Rigi Laufsegment mit dem Bike abgefahren, dies hätte ich mir vor einigen Monaten noch nicht zugetraut! Die vielen Stufen und Absätze hatten mir gehörig Respekt eingeflösst. Doch die zahlreichen Trainingsfahrten am Üetliberg zeigten offenbar Wirkung... Vielen Dank an Meister Jens für's stete guiden und motivieren, nun habe ich die Meisterprüfung bestanden, und dies im hohen Alter - oder zumindest den gelben Gürtel, nicht wahr ;-)
(Sicht von der Seebodenalp Richtung Kulm)
//Facts:
- Stationen: Goldau Bernerhöchi Pkt. 555m - Heidenegg Pkt. 809m - Fruttli 1152m - Klösterli 1302m - Riedboden - Hundsboden - Rigi Staffel Pkt. 1603m - Rigi Kulm 1798m - Rigi Straffel Pkt. 1603m - Fruttli - Düssen - Rütlersplangg Pkt. 1192m - Holderen - Grodstafel - Stn. Seebodenalp Pkt. 1020m - Chrüzegg - Immensee Pkt. 466m - Hohle Gasse - Küssnacht Pkt. 453m - Rischberg Pkt. 692m - Stn. Seebodenalp Pkt. 1020m - Alpetli Pkt. 1039m - Fischchrattenbach 1000m - Ober Stock - Unter Stock Pkt. 895m - Bannwald - Engelrüti - Oberarth Pkt. 453m - Goldau Bernerhöchi Pkt. 555m.
- Distanz: 37.2km
- Höhenmeter: 2000m
- Terrain: 40% Asphalt, 60% Trails.
- Maxpuls: 155bpm
- Schnittpuls: 120bpm
- Verpflegung: 1 Powerbar, 1 Gel, 1l Iso
//Die Zeiten:
Start Goldau Bernerhöchi Pkt. 555m um 11:15 Uhr.
Ankunft Rigi Kulm 1798m um 12:26 Uhr.
Start Rigi Kulm 1798m um 12:32 Uhr.
Ankunft Immensee Pkt. 466m um 13:10 Uhr.
Start Küssnacht Pkt. 453m um 13:13 Uhr.
Ankunft Seebodenalp Pkt. 1020m um 13:55 Uhr.
Start Seebodenalp Pkt. 1020m um 13:57 Uhr.
Ankunft Goldau Bernerhöchi Pkt. 555m um 14:30 Uhr.
>> Total ohne Pausen (mit Verhauer) 3:02'28
>> Total inkl. Pausen und Verhauer 3:15'38
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GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte der gesamten Tour können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Vorsicht vor Fussgängern auf dem Grüeziweg von Rigi Staffel zur Seebodenalp!
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2000m 
2000m