| Beschreibung | L'Alpiniski 2018 (Marécottes), mit Antoine
//Motivation
Als Abschluss der Walliser Skiwoche (klick! und klack!) gaben wir uns das Alpiniski in Marécottes. In den letzten Tagen hatte es etwas Neuschnee gegeben und es war saukalt, trotzdem konnten die Organisatoren den Originalkurs freigeben, die Vorfreude auf dieses tolle Teamrennen war somit gross!
 
(1. Anstieg - Fotos © Gérard Berthoud)
//Race
Da wir bereits (zu) früh im Startgelände in La Creusaz Pkt. 1777m eintrafen, blieb uns genügend Zeit für ein ausgiebiges Warm-up. Kurz vor dem Start wollten wir dann noch etwas zu Fuss den Körper auf Betriebstemperatur halten und einen Kaltstart vermeiden.
Der Start war ohne grosser Zwischenfälle recht gut geglückt, auch wenn zuerst einmal die Ellenbogen ausgefahren wurden und nette Arschloch Ausrufe verteilt wurden. Nach einer kurzen Portage und Abfahrt zurück zum Startgelände folgte der erste lange Anstieg Richtung La Golette Pkt. 2466m. Die am Rucksack angebrachten Softbottels waren bereits eingefroren, so nahmen wir diese an den Körper um aufzutauen. Bis zur Verpflegungsstaion in Salanfe mussten wir noch ohne Wasser auskommen.
Die Portage hinauf zum Coll de La Golette Pkt. 2466m überwand ca. 200 Höhenmeter und war gehörig steil. Es waren jedoch angenehme Stufen geschlagen (dreispurig), so kam es zu keinen Wartezeiten und die Stelle war im Nu überwunden. Die Abfahrt hinab nach Salanfe (in den Gefrierschrank -20 Grad) dann in schönem Pulver. Die Beine brannten und wir taten gut daran etwas Tempo rauszunehmen, einen Sturz wollten wir tunlichst vermeiden.
In Salanfe genehmigten wir uns einen Schluck Tee und ein Gel, bevor wir den nächsten, langen Anstieg zum Col d'Emaney Pkt. 2462m unter die Füsse nahmen. Während wir die Pace konstant hoch hielten, schienen andere Equipen unterdessen etwas zu schwächeln oder hatten Fellprobleme, jedenfalls gelang es uns bis zur Wechselzone auf dem Pass noch mindestens ein halbes Dutzend Teams zu überholen. Der nächste Wechsel wie auch die Abfahrt gelangen uns solide, und so konnten wir und schon bald an den letzten Skianstieg zurück nach La Golette Pkt. 2466m machen. In weiser Voraussicht hatten wir beim Wechsel noch die Ersatzfelle montiert. Die Softbottels waren derweil aufgetaut, so konnten wir etwas trinken und ein weiteres Gel konsumieren. Bis La Golette überholten wir noch ein Team und liefen einen guten Vorsprung heraus, welchen wir bis ins Ziel nicht mehr Preis geben würden.
Vom Pass mussten wir zuerst einmal den steilen Hang abrutschen, bevor wir wieder ans skifahren denken konnten. Die Abfahrt dann in fast schon gemächlichem Tempo, die aufgebrauchten Muskeln liessen kein schnelleres Tempo mehr zu. Es folgte noch eine kleine Portage hinauf zu Pkt. 2043m, bevor wir schliesslich hinunter ins Ziel fahren konnten. Es war ein grossartiges Gefühl gemeinsam über die Ziellinie zu schiessen, im Wissen, dass wir ein tolles Rennen abgeliefert hatten, das grösstmögliche aus unseren Körpern herauskratzten und ohne Zwischenfälle durchkamen. Der 8. Rang overall war der Lohn für die viele Fleissarbeit.
 
(Lezte Portage - Fotos © Gérard Berthoud)
//Fazit:
Die Organisatoren hatten ein super Rennen auf die Beine gestellt, hierzu möchte ich ein grosses Lob aussprechen! Dies war richtiges Skimountaineering auf einer genialen, perfekt präparierten und markierten Strecke.
Und heute hatte zur Abwechslung einmal alles wie am Schnürchen geklappt (nicht wie hier vor einer Woche): Die Fellwechsel gelangen zügig, und bei den Anstiegen konnten wir uns kontinuirlich steigern (während andere schwächelten). Es gab keine Wartezeiten bei den Portagen und wir hatten keine Stürze zu verzeichnen (trotz höllisch brennender Schenkel). Vor dem letzten Anstieg hatten wir die Ersatzfelle montiert, dies war ebenfalls eine gute Entscheidung. Einziger Wermutstropfen der Geschichte: Es gab keine Einzelwertung für Senioren I (Ü40), denn diese hätte ich heute gewonnen ;-)
 
(Zielankunft mit Antoine)
//Facts:
- Streckenprofil: klick!
- Parcours: klick!
- Distanz: 19.5km
- Aufstieg: 2220m
- Abfahrt: 2220m
- Schnittpuls: 141bpm
- Maxpuls: 154bpm
- Zeit: 2:45'58
- Ranking: 8. Rang overall
- Rangliste: klick!
- Toutes les photos: klick!
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GPS-Tracks L'Alpiniski 2018
Wegpunkte L'Alpiniski 2018
Die Wegpunkte der Tour können hier heruntergeladen werden (gpx file).
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Bemerkungen:
Tbc...
Info über die verschiedenen Disziplinen bei Ski Mountaineering Rennen: klick!
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2200m 
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