| Beschreibung | Mythentrail (Kl. Mythen Vorgipfel Pkt. 1763m, Gr. Mythen 1898m, mit Thomas
(Runner's High am Mythentrail)
//Motivation
Ausgemacht war ausgemacht, und ich wollte partout nicht kneifen. Ein Traillauf mit Thomas war jeweils kein Zuckerschlecken, aber schliesslich war ich ja selber Schuld, wenn sich im Verlauf der Woche bereits gegen 70k angesammelt hatten, und ich am Vorabend noch an einem Rennen teilnehmen musste. Heute würde ich vermutlich die Quittung erhalten. Trotzdem hatte ich mich auf unser Vorhaben gefreut, die Mythen zur Abwechslung einmal mit Turnschuhen zu besteigen. Und vielleicht würde ich es ja sogar ein wenig geniessen können.
//Trail
Nachdem wir direkt auf dem Hauptplatz Pkt. 516m in Schwyz zwei Gratis-Parkplätze gefunden hatten (für die politische Offenheit würde ich sogar etwas bezahlen ...), konnte es kurz nach halb neun losgehen. Dem Wegweiser Richtung Zwüsched Mythen gefolgt, ging es schon bald steil bergwärts und der Schweiss floss in Strömen. Nach wenigen Minuten hatte ich einen leichten Schock erfahren, als sich die linke Hüfte schmerzvoll bemerkbar machte - was war das denn?! Beinahe hätte ich ungern die Segel gestrichen, als sich der Schmerz, so schnell wie er gekommen war, wieder verflüchtigt hatte - sehr seltsam. Immerhin war ich somit nicht zur Aufgabe gezwungen, und konnte mich weiterhin an Thomas' Fersen heften.
Bis Rätigs Pkt. 946m auf Asphalt, dann konnten wir endlich auf Naturstrassen und Wanderwegen laufen. Irgendwie hatten wir es versäumt den direkten Weg nach Günterigs Pkt. 1124m zu erwischen, und so nahmen wir den kleinen, aber sehr schönen Umweg via Schwändi Pkt. 1151m dankend an. Aus Trainingsgründen waren wir schliesslich froh um jeden zusätzlichen Meter. Ab Günterigs Pkt. 1124m wurde das Gelände schliesslich wieder steiler und die vielen, hübsch angelegten Treppen hatten uns bald in die Knie gezwungen, so mussten wir vom Laufmodus ins schnelle Gehen wechseln. Mit einem 30m/m-Schnitt und dem Blick auf den Boden gerichtet blieb der Puls trotzdem anständig hoch, und so erreichten wir nur Minuten später bereits die Lücke bei Pkt. 1438m. Hatte uns bis anhin der lecker duftende Nadelwald grosszügig Schatten spendiert, machten sich im Aufstieg über die S-Flanke zum Kleinen Mythen die Bäume zusehends rar, und wir kamen noch einmal mächtig ins schwitzen. Glücklicherweise war es nicht allzuweit bis zum Vorgipfel Pkt. 1763m des Kleinen Mythens, denn heute würden wir es bei diesem gut sein lassen. Lauftechnisch machte es keinen Sinn auch noch den Hauptgipfel zu erklimmen.
Nach einer kleinen Verschnaufpause und Carboreload machten wir uns schon bald wieder auf die Socken. Schnell gelangten wir hinab nach Zwüsched Mythen Pkt. 1356m und hinüber zur Holzegg Pkt. 1405m, wo wir bereits die Karawanen am Grüeziweg ausmachen konnten. Nun wollten auch wir uns noch dazugesellen. Während man bei normalem Tempo im Minutentakt das Grüezi mitenand auspacken sollte, da man schliesslich nicht unfreundlich erscheinen möchte, geschah dies heute im Schnelldurchlauf - auch wenn es zumal etwas gequält geklungen haben musste. Ohne Schatten war es gelinde gesagt recht warm in der sonnigen SE-Flanke, und das von Thomas eingeschlagene Tempo war den Umständen entsprechend hoch. Liess ich für einmal etwas mehr Abstand zwischen uns, kam prompt die Frage, ob alles in Ordnung sei... "Aber ja doch", lautete meine Antwort, "alles in Ordnung, ich kann einfach nicht schneller..." Mit brennenden Oberschenkeln hatten wir schliesslich in weniger als einer halben Stunde den Gipfel erreicht, wo uns Thomas' bessere Hälfte mit einer erfrischenden Cola begrüsste - ein herzlichen Dankeschön an dieser Stelle!
Gemeinsam machten wir uns an den Abstieg zur Holzegg Pkt. 1405m, wo sich unsere Wege wieder trennten. Während Marianne den direkten Weg via Mythenbad vorzog, wollten wir noch den kleinen Umweg über die Rothenflue Pkt. 1571m einbauen. Während es auf dieser Seite bereits wesentlich ruhiger zu und her ging, wurde es im Abstieg zur Schlüsselflue Pkt. 1418m dann richtig einsam, hierhin verirrten sich offensichtlich kaum mehr Touristen. Nachdem wir einige Male die Karte gezückt hatten, fanden wir den Weg nach Gütsch Pkt. 1084m und Huserenberg Pkt. 848m, und gelangten schliesslich auf einem schönen und versteckten Trail entlang dem Tobelbach hinab nach Rickenbach. Nun war es glücklicherweise nicht mehr weit bis nach Schwyz und zum Ausgangspunkt.
//Fazit:
Im Vorfeld war ich mir nicht einmal sicher gewesen, ob ich dieses mir auferlegte Programm überhaupt würde durchziehen können. Doch hatte es mich einfach gereizt, die Mythen zur Abwechslung mit Laufschuhen zu besteigen. Und es hatte sich schlussendlich mehr als gelohnt, wir genossen einen super Run bei bestem Bergwetter, und die Beine hatten mich nicht im Stich gelassen.
Der Normalanstieg auf den Grossen Mythen 1898m war erwartungsgemäss weniger reizvoll da total überlaufen und abgelutscht, die übrigen Wege hatten uns dagegen restlos überzeugt und sind jedem konditionsstarken Läufer dringend zu empfehlen.
//Facts:
- Route: Schwyz Hauptplatz Pkt. 516m - Rätigs - Schwändi - Günterigs Pkt. 1124m - Zwüsched Mythen Pkt. 1438m - Kl. Mythen Pkt. 1763m - Zwüsched Mythen Pkt. 1438m - Holzegg - Grosser Mythen - Holzegg - Rotenflue - Schlüsselflue - Gütsch - Huserenberg - Tobelbach - Rickenbach - Schwyz.
- Distanz: 23km
- Höhenmeter: 2030m
- Zeit inkl. Pausen: 3:58'12
- Zeit ohne Pausen: 3:41'47
- Maxpuls: 159bpm
- Verpflegung: 1 Gel, 1 Powerbar, 1 Salzkapsel, 1.5l Iso, Cola.
- Terrain: 74% Trails (Berg- und Wanderwege), 25% Asphalt, 1% weglos.
//Die Zeiten:
- Start Hauptplatz Schwyz Pkt. 516m um 08:32 Uhr.
- Zwischenzeit Pkt. 1438m um 09:39 Uhr.
- Ankunft Kl. Mythen Vorgipfel Pkt. 1763m um 09:55 Uhr.
- Start Kl. Mythen Vorgipfel Pkt. 1763m um 09:59 Uhr.
- Zwischenzeit Holzegg Pkt. 1405m um 10:21 Uhr.
- Ankunft Gr. Mythen Pkt. 1898m um 10.47 Uhr.
- Start Gr. Mythen Pkt. 1898m um 10:55 Uhr.
- Zwischenzeit Rothenflue um 11:36 Uhr.
- Ankunft Hauptplatz Schwyz Pkt. 516m um 12:30 Uhr.
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GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Berglaufs können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Während man am Grossen Mythen die Grüezi mitenand Platte auflegen und den Repeat-Schalter umlegen kann, begegnet man bloss einen Kilometer weiter südlich keinen Touristen mehr. Der Abstieg von der Schlüsselflue nach Gütsch stellenweise weglos, weiter unten hatten wir es dann sogar bevorzugt auf der Strasse zu bleiben, da sich die Natur den einstigen Wanderweg unterdessen zurückerobert hatte.
Ausser auf dem Gipfel des Gross Mythen und auf der Holzegg (falls die Restaurants geöffnet haben) findet man kaum Trinkstellen unterwegs, somit genügend Wasser dabeihaben.
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2030m 
2030m