Beschreibung | Monsteiner Trails aka Drei-Alpen-Trail (Inneralp - Oberalp - Hauderalp)
//Motivation
Nachdem ich mich vormittags auf der Loipe im Skating-Stil übte, wollte ich die nachmittägliche Trainingseinheit wieder in Turnschuhen absolvieren. Und da mir der gestrige Lauf über die verschneiten Monsteiner Trails so gut gefallen hatte, wollte ich diesen heute gleich noch einmal wiederholen.
//Trail
Später Start in Monstein Hof Pkt. 1583m. Nur noch wenige Minuten an der Sonne, anschliessend im Schatten bei Temperaturen um den Gefrierpunkt. Wie gestern via Laubenenalp und Oberalp auf die Hauderalp. Dort schliesslich einsetzender Schneefall. Im Schneetreiben hinab nach Monstein, nach der Extraschlaufe über den Panoramatrail nach Hause unter die heisse Dusche.
//Fazit:
Auch wenn der Wow-Effekt heute ausblieb, genoss ich es ein weiteres Mal über die abwechslungsreichen Trails zu fetzen, der einsetzende Schneefall hatte schliesslich für zusätzliche Stimmung gesorgt.
Die Wege rund um Monstein bieten sich an, wenn die Verhältnisse eine vernünftige Ski- oder Bergtour nicht zulassen, oder man nur ein knappes Zeitfenster zur Verfügung hat. Aber vielleicht möchte man ganz einfach eine wunderschöne Gegend und intakte Natur geniessen, ohne dabei körperlich an die Grenzen zu gehen.
//Facts:
- Route: Monstein Hof - Laubenenalp (Unteralp) - Oberalp - Hauderalp - Monstein.
- Distanz Total: 10.8km
- Höhenmeter: 560m
- Maxpuls: 151bpm
- Schnittpuls: 139bpm
- Ausrüstung: Standard Laufausrüstung (Winter), zusätzlich DYNAFIT Radical Primaloft Weste und leichte Inov-8 Gamaschen.
- Terrain: 95% Trails (Berg- und Wanderwege), vorwiegend schneebedeckt, 5% Asphalt.
//Die Zeiten:
- Start um 14:59 Uhr.
- Ankunft um 16:06 Uhr.
--> Total 1:06'49
--
GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Drei-Alpen-Trails können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Von der Hauderalp Pkt. 2030m könnte man noch prima weiterlaufen bis nach Leidbachmeder Pkt. 2021m. Anschliessend dem Leidbach talwärts folgen bis Wissigen Boden Pkt. 1621m. Hier schliesslich nach Süden halten und auf der Forststrasse zurück nach Monstein Hof Pkt. 1583m.
|