| Beschreibung | Berglauf Weggis 477m - Rigi Kulm 1798m
(Rigi Kulm 1798m - Triangulationspunkt)
//Motivation
Möchte man seine sportliche Ziele erreichen, sollte man einerseits die nötige Motivation mitbringen, andererseits aber auch den dafür erforderlichen Trainingsaufwand betreiben. Da ich am DYNAFIT Thermocool Dachstein Triple wenn überhaupt, dann mit wehenden Fahnen untergehen wollte, blieb mir nichts anderes übrig, als nur wenige Tage nach dieser Monstertour eine weitere Herausforderung in Form eines Berglaufs zu suchen. Die Rigi ab Weggis bietet sich an als ideale Berglaufstrecke: Wenig Distanz, dafür gehörig steil und viele Höhenmeter. Das schöne Felsentor sorgt für die nötige Abwechslung und bringt den Läufer zwischenzeitlich auf andere Gedanken.
//Berglauf
Start bei der Talstation der Luftseilbahn in Weggis Pkt. 477m. Die Aufwärmphase musste leider ausfallen, nach wenigen Sekunden schnellte der Puls bereits in den Maximalbereich, erst nach ca. 10 Minuten gab es ein erstes Flachstück, wo ich etwas zur Ruhe finden konnte. Nachdem ein weiterer, harter Abschnitt mit vielen Treppen gemeistert war, hatte ich den Tritt gefunden, und konnte problemlos durchziehen. Vorbei am idyllischen Felsentor Pkt. 1126m nach Romiti Pkt. 1195m. Hier verläuft der Weg dann parallel zur Bergbahn bis nach Rigi Kaltbad Pkt. 1433m, dies erschien mir als der härteste Abschnitt der ganzen Strecke: Der Weg ist Dank knöcheltiefem Schotter sehr unangenehm zu gehen, dazu ist er gehörig steil! Ab Kaltbad zuerst etwas auf Asphalt zwischen den Häusern hoch, dann dem Kreuzweg folgend bis unter den Rotstock. Anschliessend einige Meter hinunter nach Rigi Staffel Pkt. 1603m, und wieder meistens auf Asphalt hinauf zum Kulm 1798m.
So verlassen wie heute präsentierte sich der zugepflasterte Kulm wahrscheinlich höchst selten. Da es sich um einen Wochentag, und zusätzlich noch um einen Übergangstag handelte, waren kaum Leute am Berg - auf der ganzen Strecke war ich lediglich zwei Touristen begegnet, welche sich im Abstieg vom Kulm befanden.
Nach einer kleinen Verschnaufpause und einigen Fotos wollte ich eigentlich gemütlich mit der Bahn nach Kaltbad hinunterfahren, da mir diese aber sozusagen vor der Nase weggefahren war, musste ich wohl oder übel nach Kaltbad hinunterjoggen (es gibt Schöneres). In Kaltbad war dann noch etwas Warten angesagt, bevor ich mit der Seilbahn zurück nach Weggis schwebte.
//Fazit:
Heute durfte ich eine gelungene Feierabendrunde bei optimalen Bedingungen erleben (frische Luft mit hoher Luftfeuchtigkeit, wenig Sonne, aber trotzdem nicht zu kalt). In ausgeruhtem Zustand hätte man bei diesen Voraussetzungen Spitzenwerte erzielen können, mit Betonung auf hätte ... Immerhin konnte ich ohne Verpflegung voll durchziehen, getrunken hatte ich dabei maximal 3dl.
//Facts:
- Route: Weggis Pkt. 477m - Heiligchrüz Pkt. 958m - Felsetor Pkt. 1126m - Romiti Pkt. 1195m - Rigi Kaltbad Pkt. 1433m - Kreuzweg (Richtung Rotstock) - Rigi Staffel Pkt. 1603m - Rigi Kulm 1798m
- Distanz: 8.7km
- Höhenmeter: 1423m
- Maxpuls: 172bpm
- Schnittpuls: 159bpm
- Zeit: 1:18'59 // 52min bis Kaltbad, nach 60min ca. 1100hm
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GPS-Profil
GPS-Tracks
Wegpunkte
Die Wegpunkte des Berglaufs können hier heruntergeladen werden (gpx file).
Bemerkungen:
Hübsche Feierabendrunde, welche relativ spontan angepackt werden kann. Im Sommer von Vorteil früh morgens angehen, oder dann an Übergangstagen (von schlecht auf schön), wenn die Luft noch feucht und frisch ist.
Ob es gerade regnet sieht man auf dem Niederschlagsbild von SRF.
Über die Verhältnisse am Berg kann man sich hier schlau machen.
Eine Fahrplanübersicht der Rigi Bahnen findet man hier.
Beispiel einer etwas ausgedehnteren Variante: Von Rigi Kaltbad Pkt. 1433m zuerst via First Pkt. 1453m hinab nach Klösterli Pkt. 1302m, dann via Ober Schwändi Pkt. 1473m und Kulmhütte Pkt. 1673m auf den Rigi Kulm 1798m.
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1400m 
100m